drs. Jopie Beenakkers

Paramedisch Natuurgeneeskundig Therapeut BATC

Nijmegen

home

de principes

behandelvormen

thema's

sitemap

register

 

Principe voeding

Thema:
het ideale gewicht:

meten is weten?

Lichaamssamenstelling en ouder worden

emoties

eten, hoeveel?

fysieke omgeving

genetische aanleg

lichamelijke activiteit

nachtrust

sociale norm

vitaliteit oudere

 

Vitaliteit oudere en voeding

Met het ouder worden neemt zowel de energie-inname (voeding) als de energiebehoefte af.

1. De afname van de energiebehoefte komt door afname van de actieve celmassa, waardoor organen minder actief functioneren, wat een lagere ruststofwisseling veroorzaakt. 

2. Door verminderde lichaamsbeweging.

3. Verminderde eetlust, gebitsproblemen, slikproblemen, verminderd reuk- en smaakvermogen zijn eveneens factoren waardoor ouderen onvoldoende kunnen gaan eten en in een slechte voedingstoestand kunnen komen.

Voor het behoud van kracht en levensgenot zal deze neerwaartse spiraal doorbroken moeten worden.

Zie ook thema "als je ouder wordt"