drs. Jopie Beenakkers

Paramedisch Natuurgeneeskundig Therapeut BATC

Nijmegen

home

de principes

behandelvormen

thema's

sitemap

register

 

Principe voeding

Thema:
het ideale gewicht:

meten is weten?

Lichaamssamenstelling en ouder worden

emoties, stress

eten, hoeveel?

fysieke omgeving

genetische aanleg

lichamelijke activiteit

nachtrust

sociale norm

vitaliteit oudere

Sociale norm en het ideale gewicht

In een samenleving die uitnodigt tot veel eten en weinig bewegen, de zogenoemde obesogene samenleving, zien we veel te-dikke mensen. 

Aanpassingen in die omgeving, zoals kleinere portiegrootte in restaurant en supermarkt, kleinere eetborden gebruiken en goede fietspaden,  kunnen leiden tot ander eet- en beweeggedrag.

Maar ook  de opvattingen over voeding en gedrag van vrienden en collega's zijn van  invloed. Wat is bijvoorbeeld de cultuur op het werk in de middagpauze? Gaat men wandelen of sporten, wat eet men in het bedrijfsrestaurant?